Ziziphus derīgās īpašības un kontrindikācijas lietošanai
Mūsu laikā lielveikalu plauktos ir eksotisku augļu pārpilnība. Viens no tiem iepriecina pircējus ar ziziphus. Lai iegūtu maksimālu labumu no augļiem, jums jāzina ziziphus labvēlīgās īpašības un kontrindikācijas tā lietošanai. Kāds ir šis unikālais auglis? Kādus noderīgus elementus tas satur? Kā un ar ko to ēd? Mēģināsim izprast šos jautājumus.
Unikāla augļa ārējās iezīmes
Šim eksotiskajam auglim ir vairāki nosaukumi: ķīniešu datums, jujuba, unabi.
Dabiskajā vidē kultūra izaug līdz 10 m augstumā. Tās sulīgie zari ir bagātīgi pārklāti ar miniatūriem ērkšķiem. Jūnijā koks sāk ziedēt, uzvelkot apvalku, kas nokaisīts ar gaiši dzelteniem pumpuriem. Laika gaitā to vietā veidojas eksotiski olu formas augļi. Ārpusē tie ir pārklāti ar gludu ādu, zem kuras ir paslēpta smalka mīkstums. Piepildīts zizipuss iegūst gaiši dzeltenu krāsu. Nobriedušiem augļiem ir spilgti brūna vai sarkanīga krāsa. Mūsdienās ir daudz unabi šķirņu. Katrs no tiem atšķiras pēc krāsas un garšas.
Slēpta barības vielu noliktava
Ziziphus labvēlīgo īpašību un kontrindikāciju noslēpums slēpjas tā ķīmiskajā sastāvā. Interesanti, ka gandrīz visas auga daļas tiek izmantotas kā līdzeklis kaites apkarošanai.
Augļos zinātnieki ir atklājuši vairākus vērtīgus elementus, kas nepieciešami ķermeņa dzīvībai:
- alkaloīdi;
- aminoskābes;
- organiskie savienojumi;
- flavonoīdi;
- stiroli;
- pektīni;
- glikoze;
- ēteriskās eļļas;
- vitamīni C, B, PP;
- mikroelementi (kālijs, fosfors, kalcijs, magnijs, dzelzs, mangāns, nātrijs).
Turklāt pārsteidzošs ir mazs kaloriju daudzums unabi, kas ir aptuveni 80 kcal uz 100 g svaiga produkta. Tomēr žāvētā veidā tā robeža ievērojami palielinās līdz 250 kcal.
Ziziphus derīgās īpašības un kontrindikācijas ķermenim
Pārsteidzošais ķīniešu datumu sastāvs parāda dziedinošo spēku, kas paslēpts šajos eksotiskajos augļos. Ja katru rītu apēdat dažus augļus, varat stiprināt imūnsistēmu. Tas tiek panākts augstās askorbīnskābes koncentrācijas dēļ tajā.
Auglis ir kontrindicēts personām ar paaugstinātu skābumu. Produkta lietošana var izraisīt kuņģa čūlu veidošanos.
Unabi (ķīniešu datums) unikālās ārstnieciskās īpašības palīdz dažādu slimību ārstēšanā. Tautas medicīnā papildus augļiem tiek izmantotas lapas, sēklas un pat pieaugušo miza. koki... Katram elementam ir sava vērtība. Tomēr visnoderīgākās vielas koncentrējas augļu mīkstumā. Lai gan daži nezina, kas ir unabi vai kā to ēd, augļi ir ieguvuši labu reputāciju eksotisko ēdienu cienītāju vidū. Viņi mīl to ēst svaigu, žāvētu vai žāvētu. Dažreiz lieto kā konservantu.
Kultivētajiem augļiem - zizifam ir salda maiga mīkstums, kas satur daudz noderīgu elementu.Tāpēc unabi labvēlīgās īpašības un kontrindikācijas tiek izmantotas ķermeņa ārstēšanai un atbalstam.
Nieru slimība
Ķīniešu datuma sulīgie, gaļīgie augļi tiek izmantoti urīnpūšļa ārstēšanā. Turklāt tas ir brīnišķīgs profilaktisks līdzeklis nierakmeņu veidojumiem. Produkts veicina liekā šķidruma aktīvu noņemšanu no ķermeņa. Tā rezultātā tiek atviegloti sāpju krampji un attīrītas nieres.
Pirms produkta lietošanas pacientam jākonsultējas ar ārstu.
Ideāls caurejas līdzeklis
Diezgan bieži gados vecāki cilvēki cieš no aizcietējumiem. Tā kā ķīniešu datuma augļi satur pektīnu, to lieto kā caurejas līdzekli. Augļiem ir labvēlīga ietekme uz gremošanas trakta darbu, un "atkritumi" rodas dabiski.
Ziziphus unikālās priekšrocības un kaitējumu nosaka šķiedrvielu klātbūtne tajā. Tas izvada no ķermeņa vairākas toksiskas vielas, smagos metālus un lieko holesterīnu. Tā rezultātā choleretic kanāli tiek iztīrīti, kas nozīmē, ka uzlabojas gremošanas process.
Palielināts sarkano asins šūnu skaits
Kad ķermenim trūkst dzelzs, cilvēks jūt pastāvīgu vājumu, reiboni un sliktu dūšu. Parasti šādi simptomi runā par briesmīgu slimību, kas arvien vairāk ietekmē mūsdienu sabiedrību. No pirmā acu uzmetiena anēmija nerada lielas bažas, taču ir svarīgi papildināt ķermeņa mikroelementu rezerves. Unabi augļi satur būtiskas sastāvdaļas, kas bagātina asinis ar skābekli. Regulāra ķīniešu datumu lietošana palīdz palielināt vitalitāti un prieku.
Stiprinot kaulus
Vieglākais veids, kā apkarot osteoporozi, ir iekļaut ziziphus savā uzturā. Īpaši svarīgi to darīt vecākiem cilvēkiem. Sakarā ar to, ka augļos ir daudz kalcija, fosfora un dzelzs, tā patēriņš noved pie ķermeņa skeleta sistēmas nostiprināšanās.
Matu un ādas skaistums
Ilgu laiku dziednieki kosmetoloģijā ir lietojuši unabi sulu. Tas veiksmīgi atvieglo iekaisumu un dažādus izsitumus uz sejas ādas. To bieži izraksta psoriāzes ārstēšanā. Turklāt šāds koncentrēts šķidrums aizkavē grumbu parādīšanos un atjauno ādu.
Veiksmīga Ziziphus lapu izmantošana ārstnieciskas ziedes pagatavošanai palīdz cīnīties ar pūtītēm, pūtītēm un pat vārīties. Sagatavojiet to šādā veidā:
- ēdamkaroti sausas sasmalcinātas lapotnes sajauc ar olīveļļu (5 ēdamkarotes);
- kārtīgi samaisa un vāra uz lēnas uguns;
- maisījumu ielej stikla traukos;
- uzstāt 7 dienas;
- filtrē caur marli.
Gatavo ziedi vienu reizi dienā uzklāj problemātiskas ādas vietās. Procedūra tiek atkārtota, līdz problēma ir pilnībā novērsta.
Lai paātrinātu dziedināšanas procesu, augļi jāiekļauj parastajā uzturā.
Palīdzība stresa situācijās
Mūsdienu sabiedrībā cilvēki arvien biežāk saskaras ar neparedzētām problēmām. Rezultātā tos pārvar hronisks nemiers un trauksme. Izrādās, ka ar zizifa palīdzību jūs varat atbrīvoties no nepatīkamām emocijām. Komponentiem, kas veido augļus, ir nomierinoša iedarbība. Viņi mijiedarbojas ar hormoniem, kā rezultātā rodas emocionāla stabilitāte.
Cilvēkiem, kuri cieš no nervu traucējumiem, ieteicams nēsāt līdzi žāvētus unabi augļus. Nākamā stresa laikā jūs varat tos vienkārši sakošļāt, kas labvēlīgi ietekmē emocijas un hormonus.
Iespējamās augļu kontrindikācijas
Tā kā ķīniešu datums palīdz pazemināt asinsspiedienu, hipotensīviem pacientiem to nav ieteicams lietot. Turklāt augļu pārmērīga lietošana izraisa smagas galvassāpes un pat migrēnu. Lai pārbaudītu ķermeņa reakciju uz augli, ieteicams sākt ar nelielām devām.
Pediatri neiesaka dot unabi bērniem līdz 5 gadu vecumam.Grūtniecēm un laktējošām mātēm nevajadzētu lietot novārījumus no augu lapotnēm vai mizas tinktūras.
Nelielas kontrindikācijas nav atņēmušas eksotisko augļu popularitāti. To aktīvi lieto veselīgam uzturam: to pievieno graudaugiem, salātiem un sajauc ar medu. Galvenais ir gudri pieiet biznesam un nepārēsties. Tādējādi unabi priekšrocības ir acīmredzamas, jo tas dod ķermenim papildu enerģiju, ilgmūžību un veselību.