Noderīgas īpašības un kontrindikācijas eksotisko zizipusu lietošanai
Ziziphus, derīgās īpašības un kontrindikācijas, kuras mēs šodien apsvērsim, ir koks un pieder Krushinovy ģimenei. Augs ir pazīstams arī ar nosaukumiem "unabi", "jujuba", "zhuzhub", "ķīniešu datums". Tās izmēri sasniedz 5-7 m augstumu. Izplatīšanas apgabals aptver Eiropu, Austrāliju, Āziju, Japānu. Kalni un kalnu nogāzes ir iecienītākās vietas.
Sākoties rudenim, no kokiem novāc apaļus vai iegarenus augļus ar spīdīgu sarkanbrūnu ādu. Tie ir gaļīgi, sulīgi un garšīgi.
Molekulārā ķīmija
Ziziphus ir bagāts ar barības vielām. Tas satur minerālu komponentus, piemēram, varu, kalciju, kāliju, fosforu, cinku, mangānu, jodu, dzelzi, stirolus, organiskās skābes, flavonoīdus, vitamīnus (B6, C, A, B1), miecvielas, pektīnus.
Kas attiecas uz kaloriju saturu, 100 g augļu satur 287 kcal. Uzturvērtība uz 100 gramiem produkta ir 3,7 / 1,1 / 73,6 g (attiecīgi olbaltumvielas, tauki un ogļhidrāti). Bet glikēmiskais indekss ir ļoti augsts - 110 vienības.
Pateicoties sastāvam, tiek noteiktas ķīniešu datuma derīgās īpašības:
- Olbaltumvielas ir visu veidu audumu celtniecības elements. Turklāt tas veicina bojāto zonu ātru atjaunošanos.
- Aminoskābes organisms izmanto vitāli svarīgos procesos. Tātad, tie ir nepieciešami olbaltumvielu sintēzei, kuru trūkuma dēļ ķermenis sāk agri novecot, ir nervu sistēmas un smadzeņu darbības traucējumi.
- Minerālu komponenti kontrolē maldināšanas procesus.
- Flavonoīdi ne tikai atjauno ķermeni, bet arī novērš kaitīgo radikāļu iedarbību.
- Askorbīnskābe aizsargā imūnsistēmu.
- Vitamīni ir nepieciešami pareizai visa ķermeņa darbībai.
- Taukus organisms ne tikai patērē kā degvielu, bet arī ir naglu, matu un ādas celtniecības materiāls.
- Organiskās skābes kontrolē skābju-bāzes līdzsvaru.
Noderīgas iezīmes
Pat senajā Ķīnā tika aprakstītas ziziphus labvēlīgās īpašības un kontrindikācijas. Viņi runā par to kā dāvanu cilvēkiem ar sirds problēmām, norāda uz labvēlīgu ietekmi uz gremošanas, asinsrites un nervu sistēmu.
Auga vissvarīgākā ārstnieciskā īpašība ir spēja pazemināt asinsspiedienu. Tādēļ to aktīvi lieto hipertensijas gadījumā. Tiesa, augļi ir jālieto atbilstoši ēdienam.
Zinātnieki ir atklājuši, ka unabi ne tikai stiprina imūnsistēmu, bet arī palīdz barojošām mātēm piena ražošanā.
Ziziphus novārījumu ieteicams lietot bezmiega, smagas svīšanas, nervozitātes, sirdsklauves, neiralģijas gadījumā.
Ķīniešu datums ziziphus palīdz izvadīt toksīnus un holesterīnu no ķermeņa.
Sagatavotajai infūzijai ir ārstnieciskas īpašības, tāpēc to labi izmanto čūlu un veco brūču ārstēšanā.Infūziju var izmantot arī kā mutes skalošanas līdzekli, matu stiprinošu līdzekli.
Ķīniešu datums ir pierādījis sevi arī cīņā pret caureju vai aizcietējumiem, kā arī ar kuņģa un zarnu trakta problēmām, jo īpaši ar gastrītu.
Sagatavotas ziedes, kuru pamatā ir ārstnieciskie augļi, kā arī novārījumus, var izmantot strutojošu brūču, ādas čūlu, apdegumu, griezumu ārstēšanai.
Diurētisko īpašību dēļ unabi ir diurētiķis, tāpēc to bieži izraksta nieru attīrīšanai vai iekļauj diētā tiem, kas vēlas zaudēt svaru.
Augļi ir jāēd mazos daudzumos, jo tajā ir daudz dabisko cukuru.
Ziziphus ir efektīvs līdzeklis aknu, sirds un asinsvadu sistēmas, onkoloģisko slimību un elpošanas sistēmas ārstēšanai un profilaksei.
Ārstnieciskos nolūkos tiek izmantotas visas auga daļas: augļi, saknes, lapas un pat sēklas.
Kontrindikācijas
Neskatoties uz daudzajām ziziphus noderīgajām īpašībām, ir arī kontrindikācijas un kaitējums. Tātad, tas ir absolūti aizliegts to lietot hipotoniskiem pacientiem. Arī grūtniecēm nav ieteicams dzert novārījumus vai ēst augļus. Tāpat kā visa augu pasaule, unabi pats ķermenis var būt nepanesams. Tādēļ jums jāsāk ārstēšana vai jāēd ogas ar nelielām devām. Ja viss ir kārtībā, varat palielināt devu.
Tagad jūs zināt, kā Ziziphus ir noderīgs. Uzzinot, kā no ziziphus sagatavot dažādas ārstnieciskas zāles, jūs varat ne tikai baudīt sulīgu augļu garšu, bet arī uzlabot savu veselību.