Avokado eļļas unikālās īpašības un pielietojums
Nesen eļļa ir kļuvusi ļoti populāra avokado, kuru īpašības un pielietojums ir unikāls gan no kulinārijas, gan kosmetoloģijas viedokļa. Pretējā gadījumā augļus sauc par aligatora bumbieriem. Eļļa no tā ir mehāniskas ekstrakcijas rezultāts.
No vides viedokļa produkts tiek uzskatīts par vienu no tīrākajiem starp visām esošajām augu eļļām. Tā ķīmiskais sastāvs, uzturvērtība un garša ir daudz labāk nekā citas augu eļļas.
Ķīmiskais sastāvs
Aligatora bumbieru eļļa ir daudzu ieguvumu veselībai avots. Tātad tas satur:
- Ogļhidrāti, olbaltumvielas, tauki, kas ir ļoti labi sabalansēti savā starpā.
- Fosfatīdi, lecitīns, dažādas aminoskābes.
- Liels skaits dažādu makro un mikroelementu, piemēram, jods, kalcijs, magnijs, varš, fosfors, sudrabs, dzelzs, kālijs, kobalts, mangāns, nātrijs, cinks, kas nepieciešami organisma normālai darbībai.
- F vitamīns, kas ir iesaistīts šūnu attīstībā, kas nepieciešamas toksisko vielu, smago metālu un radionuklīdu izvadīšanai no organisma, vielmaiņas tauku procesu un asinsrites normalizēšanai.
- E vitamīns, kas ir svarīgs skaistuma un jaunības saglabāšanai. Papildus tam, ka vitamīns kavē novecošanās procesu, tas arī novērš artrīta, trombozes, aterosklerozes un vēža attīstību.
- B grupas vitamīni, jo īpaši 1., 2., 3., spēj uzlabot asins sastāvu un labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu.
Pieteikums
Kopš seniem laikiem avokado eļļu veiksmīgi izmanto kosmetoloģijā kā līdzekli visa ķermeņa skaistuma un veselības uzturēšanai un kā kulinārijas sastāvdaļu.
Kā līdzeklis
Pateicoties ārstnieciskajām īpašībām, avokado eļļas lietošana izraisa asinsspiediena pazemināšanos, nervu sistēmas darbības uzlabošanos un asins veidošanās procesu stimulēšanu. Tas ir lielisks terapeitiskais un profilaktiskais līdzeklis dažādām sirds un asinsvadu sistēmas slimībām un atbalsta vīriešu spēku.
Skvalēns, kas atrodas sastāvā, piešķir eļļai antioksidantu, pretsēnīšu, pretmikrobu ārstnieciskas īpašības un liek organismam pilnībā ražot dzimumhormonus. Tas novērš kancerogēnu un starojuma negatīvo ietekmi uz ķermeni, cīnās ar brīvajiem radikāļiem, tādējādi pasargājot organismu no onkoloģisko slimību attīstības. Turklāt skvalēns stimulē D vitamīna ražošanu, kas savukārt novērš osteoporozes rašanos, palīdz piesātināt ķermeni ar skābekli un palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs.
Kulinārijas pasaule
Spānijā, Latīņamerikā un Vidusjūras valstīs neviens ēdiens nav pilnīgs bez avokado eļļas.Tas der kā salātu mērce, labi sader ar jūras veltēm, dārzeņiem, zivju produktiem. To bieži izmanto arī dziļā cepeškrāsnī dažādu ēdienu pagatavošanai.
Matu skaistums
Saskaņā ar zinātnieku pētījumiem aligatora bumbieru eļļa veicina ātru matu augšanu, stiprina matu folikulus, kā rezultātā iegūst spēcīgus, skaistus matus un dabisku spīdumu.
Lietojot avokado eļļu matiem, notiek šādi:
- Saturie vitamīni aizsargā galvas ādu un baro matu folikulus, savukārt aminoskābes nodrošina veselīgu dermas šūnu augšanu.
- Bagātīgais vitamīnu sastāvs nodrošina saules aizsardzību avokado eļļai, kuru kā sauļošanās līdzekli labāk izmantot nekā sintētiski sagatavotu.
- Taukskābju satura dēļ mati kļūst mīksti un spīdīgi, un tiek novērstas tādas problēmas kā nieze un sausums.
- Tā kā avokado eļļu āda absorbē labāk nekā citas, tā var kalpot par pamatu dažādām ēteriskajām eļļām. Tātad, tas labi iederas tādās eļļās kā makadāmijas rieksti, jojoba, sezams, mandeles, olīvas. Šādi izveidota avokado eļļas matu maska efektīvāk rūpējas par viņu stāvokli.
- Tas ir lielisks mitrinātājs un bagātīgā vitamīnu un minerālvielu sastāva dēļ atjauno matu struktūru.
- Pateicoties eļļai, palielinās asins piegāde ādai, kā rezultātā matu saknes saņem vairāk augšanai un veselībai nepieciešamo barības vielu.
Nagu stiprums
Avokado eļļu lieto arī rokām, nostiprinot kutikulas un nagu plāksnes. Lai to izdarītu, to sajauc ar jebkuru citu augu eļļu (piemēram, aprikozēm vai mandelēm), ievērojot attiecību 1: 1 vai 1 ēdamkarote. avokado eļļu ielej pačūlijas, citrona, lavandas vai kumelīšu ēterisko eļļu 2-3 pilienu daudzumā.
Iegūtais maisījums katru dienu tiek uzklāts uz nagu plāksnēm un kutikulām un atstāts uz laiku, lai eļļa pilnībā absorbētos. Pirms nagu lakas uzklāšanas nagiem paredzētā avokado eļļa jāierīvē.
Sejas un ķermeņa skaistums
Avokado eļļu var lietot jebkura veida ādai, bez alerģiskām reakcijām un neatstājot taukainas pēdas. Tā kā produkta sastāvs ir tuvu cilvēka ādai, tas gandrīz pilnībā uzsūcas, uzlabojot ādas izskatu un pasargājot to no kaitīgo un kairinošo faktoru ietekmes.
Ikdienā lietojot avokado eļļu sejai, tas novērš:
- pīlings un sausa āda;
- ļenganums;
- pūtītes;
- atdarināt un smalkas grumbas;
- dažādas vecuma vietas.
Arī rīks palīdz atjaunot bojātās ādas šūnas.
Nav pārsteidzoši, ka avokado eļļu ļoti bieži izmanto dažādu dabisko kosmētikas līdzekļu ražošanai sejai.
Garām skropstām
Avokado eļļa labvēlīgi ietekmē arī skropstu stāvokli. Pateicoties sastāvā esošajam lecitīnam, folijskābei, B, D un E grupas vitamīniem, skropstas tiek nostiprinātas, to trauslums pazūd, un, regulāri lietojot, tās paliek veselīgas, garas un biezas, padarot izskatu izteiksmīgāku.
Avokado eļļa skropstām tiek izmantota tandēmā ar citām eļļām, ņemot par pamatu to maisījumu, kam efekta palielināšanai pievieno ēteriskos ekstraktus. Eļļu ieteicams uzklāt uz skropstām vakarā, pēc kosmētikas noņemšanas. Procedūra jāveic uzmanīgi, lai maisījums nenokļūtu acīs. Vislabāk to izdarīt ar rūpīgi izmazgātu otu no skropstu tušas gala, uzklājot produktu no skropstu vidus līdz pašiem padomiem. Pēc 15 minūtēm skropstas jānotīra ar kokvilnas spilventiņu, lai noņemtu lieko eļļu.
No visa iepriekš minētā mēs varam secināt, ka dārgas sintētiskas izcelsmes kosmētikas vietā jūs varat izmantot dabiskas dabas dāvanas, jo īpaši avokado eļļu,palīdzot ilgu laiku saglabāt skaistumu un jaunību. Lasīt par avokado priekšrocības cilvēka ķermenim!