Redzei un ne tikai - burkānu sula, derīgās īpašības un kontrindikācijas

Pastāsti man, kādus vitamīnus satur burkānu sula, šī dzēriena derīgās īpašības un kontrindikācijas. Es atceros, kā bērnībā mana māte lika viņam dzert gandrīz katru dienu, un kopš tā laika es viņu nemīlu. Bet tagad jums ir jāizdomā dažādi triki, lai dotu mazdēlam sulu. Viņam tika diagnosticēts gastrīts ar zemu skābumu, un ārsts ieteica dot svaigu burkānu. Mēs to izmēģinājām un pamanījām, ka tas palīdz mazināt sāpes. Kas vēl ir noderīgs šajā dzērienā, un vai tā uzņemšanai ir kādi ierobežojumi?

Tas ir maz kaloriju, ārkārtīgi bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, stiprina redzi un ir neaizstājams novājinātam ķermenim. Tas vēl nav viss, ar ko slavena burkānu sula, kuras labvēlīgās īpašības un kontrindikācijas ir rūpīgi izpētījušas dietologi un pat tradicionālā medicīna. Pateicoties lielajam uzturvielu daudzumam, kas atrodas apelsīnu saknēs, to sula palīdz noteikt iekšējo orgānu darbību. Tas ne tikai stiprinās imūnsistēmu un kompensēs vitamīnu trūkumu, bet arī palīdzēs tikt galā ar dažām slimībām.

Burkānu sula - noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Svaigi spiesta sula satur daudz B grupas vitamīnu, īpaši beta-karotīnu. Tas satur arī daudz A, C, E, PP grupas vitamīnu. No minerālvielām sulā visvairāk ir kālijs (130 mg), nātrijs un fosfors (katrs 26 mg) un kalcijs (19 mg). 100 g dzēriena ir tikai 56 kcal, gandrīz 85 g ūdens, 1 g pārtikas šķiedrvielu un olbaltumvielu un 12 g ogļhidrātu.

Kā burkānu sula ietekmē cilvēka ķermeni?

Regulāra vitamīnu sulas uzņemšana:

• stiprina imūnsistēmu, nervu sistēmu un elpošanas sistēmu;
• pazemina asinsspiedienu un glikozes līmeni asinīs;
• palielina apetīti;
• normalizē zarnu, kuņģa, sirds darbību;
• uzlabo redzi, miegu, vielmaiņu un ādas stāvokli;
• veicina zaudēt svaru.

Burkānu sula ir profilaktisks līdzeklis pret vēzi, sirds slimībām un anēmiju.

Kādos gadījumos un kam nevajadzētu dzert burkānu sulu

Ar dažām slimībām, īpaši akūtā stadijā, svaigi spiests dzēriens var nodarīt tikai kaitējumu, proti:

• pankreatīts;
• skābuma gastrīts;
• kolīts;
• čūla.

Ja jums ir problēmas ar kuņģi, sulu labāk lietot nevis tīrā veidā, bet pēc atšķaidīšanas ar ūdeni un pēc ēšanas. Veseliem cilvēkiem ieteicams patērēt svaigas sulas 30 minūtes pirms ēšanas.

Turklāt alerģijas slimniekiem nevajadzētu dzert arī burkānu sulu, lai neizraisītu uzbrukumu un vietēju ādas reakciju.

Ārstniecisko efektu var iegūt, ja sula netiek pārmērīgi izmantota. Dienas norma ir 600 ml dzēriena, sadalot vienādās porcijās 3 devām. Ieteicamā līmeņa pārsniegšana noved pie vājuma, reiboņa un ādas dzeltenuma.

Burkānu sulas priekšrocības un kaitējums