Izpētiet piparmētru labvēlīgās īpašības ķermenim
Gadsimtiem ilgi piparmētru labvēlīgās īpašības tiek izmantotas tautas un tradicionālajā medicīnā, kosmetoloģijā, kulinārijā un parfimērijā. Bagātīgs mentola aromāts tiek uzskatīts par viņas preču zīmi. Dabā augs atrodas pļavās, meža malās, pie ūdenstilpnēm. To aktīvi kultivē Krievijā, Ukrainā, Moldovā, Baltkrievijā. Kā piparmētra izskatās no ārpuses? Kādi dārgumi slēpjas tās sulīgajā lapotnē un dzinumos? Uzziniet, ko saka eksperti.
Kultūras un šķirņu ārējās iezīmes
Kultivētā piparmētra reti dod augļus, kas atgādina miniatūrus tumši brūnus riekstus, kas paslēpti kausā.
Biologi izšķir vairākus savvaļas augu veidus:
- kaķene ir sastopama uz lauku ceļiem, smaržo pēc citrona;
- ūdens piparmētra aug pie ūdenstilpnēm, garšo pēc mentola;
- smaržīgai piparmētrai ir izslēgts mentola aromāts;
- Japānas piparmētra ir sastopama tikai Japānā, tā smaržo pēc mentola;
- meža piparmētrām ir cits oregano nosaukums, nav mentola smaržas.
16. gadsimtā angļu selekcionāri audzēja dārza piparmētru sugas. Tie izceļas ar bagātīgu aromātu un pikantu garšu.
Populārākās mūsdienu šķirnes:
- cirtaini;
- Meksikāņu;
- šokolāde;
- piparains.
Augu pavairo galvenokārt veģetatīvā veidā. Izejvielas tiek novāktas sulīgas ziedēšanas periodā. Šajā laikā kultūrā ir daudz ēterisko eļļu. Tas ir rūpīgi slīpi un pēc tam rūpīgi sakārtots. Žāvē labi vēdināmā vietā. Zāli aktīvi izmanto tinktūru un ārstnieciskās tējas pagatavošanai. Pārdod aptiekās kā ārstniecības augu.
Iekštelpu piparmētra ir īpaši populāra visā pasaulē. Augu botāniskais nosaukums ir plectrantus... Tam ir daudz plānu kātu, kas pārklāti ar ovālām dzīslu lapām. Ziedkopas augu īsti neizgrezno, tāpēc tās tiek noņemtas. Piparmētra izdala specifisku aromātu, kas labvēlīgi ietekmē cilvēka veselību. Turklāt dažādi kukaiņi baidās no smaržas. Tāpēc Krievijas teritorijā plectransus sauc par muhogonu.
Piparmētru lapas lieto ārstnieciskām uzlējumiem un atsvaidzinošām vannām. Kulinārijas eksperti pievieno kultūru gaļas un dārzeņu ēdieniem. Bieži tiek gatavots aromātiskais Mojito dzēriens un tējas.
Piparmētru priekšrocības mikroskopā
Pārsvarā zāļu vērtība slēpjas ķīmiskajā sastāvā, kuru zinātnieki ir pētījuši. Bagātīgo aromātu izraisa ēteriskās eļļas pārpilnība. Lapotnēs un dzinumos ir mentols, kas piparmētrām piešķir pikantu garšu.
Turklāt kultūrā ir daudz skābju:
- askorbisks;
- kafejnīca;
- ursoliskais;
- olean;
- aminoskābes (arginīns, rutīns).
Piparmētru labvēlīgās īpašības ir saistītas ar B grupas vitamīnu (1,2,5, 6, 9), A, C, PP klātbūtni. Svaigā un sausā zālē ir atrasti vairāki ķermenim nepieciešami minerāli:
- kalcijs;
- dzelzs;
- nātrijs;
- cinks;
- fosfors;
- mangāns;
- nātrijs.
Ne mazāk vērtīgi elementi ir atrodami piparmētru sēklās.Viņi ražo zāles, kas paredzētas kuņģa-zarnu trakta traucējumiem. Produkta zemais kaloriju saturs (68 kcal uz 100 g) ļauj to izmantot neierobežotā daudzumā. Tomēr ārstēšana jāveic speciālista uzraudzībā.
Ja piparmētru infūzija izraisa reiboni un muskuļu krampjus, jums nekavējoties jāsazinās ar savu ģimenes ārstu.
Ķermenim neaizstājams produkts
Kā jūs zināt, piparmētra satur daudz mentola, kas ir tās popularitātes iemesls. Atdzesējošu pēcgaršu atrodam dažāda veida zobu pastās, kosmētikā un kulinārijas izstrādājumos. Mentols ir daļa no zālēm, kuras tiek parakstītas kā antiseptiķi.
Augu izmanto:
- kuņģis;
- zarnas;
- sausa klepus uzbrukumi;
- sirdis;
- kuģi;
- sieviešu slimības.
Piparmētra labvēlīgi ietekmē nervu sistēmas darbību. Darba dienas beigās glāze aromātiska dzēriena atjauno spēku un uzmundrina. Tēja atvieglo bezmiegu, atbrīvo no stresa. Regulāra zāļu lietošana uzlabo atmiņu, uzmanību un redzes funkcijas. Gados vecākiem cilvēkiem tas novērš demences attīstību. Augs ietekmē asinsvadu sienas, padarot tās elastīgas. Tas stimulē asinsriti un noņem holesterīnu. Piparmētru lapu tēja veicina kuņģa skābes veidošanos. Pārtika labāk uzsūcas un izdalās.
Unikālie mentola komponenti sorbē vairākas kaitīgas vielas:
- radionuklīdi;
- smagie metāli;
- dažāda veida toksīni.
Grutiņu no piparmētru lapām aktīvi izmanto kosmetoloģijā ādas un matu kopšanai. Augs palīdz hipertensijas slimniekiem cīnīties ar spiediena kritumiem. Zāli bieži izraksta ginekoloģisko slimību ārstēšanā. Un, visbeidzot, tas palīdz atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.
Pielietojot kultūru mājās, ieteicams ieklausīties savā ķermenī. Ja jūtaties slikti, jums jāatsakās no ārstēšanas.
Noderīgas piparmētru īpašības skaistai cilvēces pusei
Diezgan bieži augu sauc par "sieviešu zāli". Un ne velti. Kultūra labvēlīgi ietekmē visas sievietes ķermeņa svarīgās sistēmas. Ginekoloģijā piparmētru lieto tinktūru, tēju un douching šķīdumu pagatavošanai.
Zāli izraksta, kad rodas problēmas:
- pirmsmenstruālais sindroms;
- menopauze;
- sāpes vēderā menstruāciju laikā;
- iekšējo sieviešu orgānu iekaisums.
Piparmētru novārījumi atbrīvo nervu spriedzi stresa situācijās, ilgstošas depresijas laikā. Atvieglo migrēnas galvassāpes. Dzēriens stimulē zarnas, novērš aizcietējumus un caureju. Grūtniecēm ir atļauts lietot piparmētru tikai nelielos daudzumos, ginekologa uzraudzībā. Komponenti, kas veido augu, izraisa dzemdes tonusu. Tā rezultātā sieviete var zaudēt bērnu. Bieža piparmētru dzērienu lietošana bieži noved pie asinsspiediena pazemināšanās, kas nelabvēlīgi ietekmē augli. Daži auga komponenti izraisa alerģiju. Tomēr tasi piparmētru tējas dienā palīdz atbrīvoties no toksikozes lēkmēm, uzlabo miegu un uzlabo garastāvokli.
Sievietēm, kas baro bērnu, ārsti ir noteikuši ierobežojumus. Zāli var izmantot tikai patīkamas mājas vides radīšanai. Tās aromāts palīdz dāmai atslābināties un atjaunot fiziskos spēkus.
Lai stimulētu mātes pienu, ir atļautas mazas devas, kuras tiek noteiktas individuāli. Tradicionāli piparmētru zaļumiem pievieno diļļu sēklas, citrona balzamu, oregano.
Pretrunīgi vērtīgā piparmētru ietekme uz vīriešiem
Pēc zinātnieku domām, aromātiskais augs nav piemērots visiem. Būtiskas kontrindikācijas attiecas uz spēcīgāko dzimumu. Pētījumi ir parādījuši, ka piparmētru sastāvdaļas kaitīgi ietekmē hormonālos procesus. Tā rezultātā samazinās testosterona līmenis, kas izraisa dzimumtieksmes un potenci traucējumus.
Dzēriens, kas ietver kaltētas piparmētru lapas, ir noderīgs tikai vecākiem vīriešiem. Tas kalpo kā tonizējošs un nomierinošs līdzeklis.
Ja vīriešiem tiek diagnosticētas kaites, kuras ārstē ar piparmētru, tad devu nosaka individuāli. To aprēķina speciālists, un tēja ir atļauta tikai reizi nedēļā. Nekontrolēta aromātisko augu dzeršana radīs lielas veselības problēmas.
Piparmētru ieguvumi cīņā pret aptaukošanos
Saskaņā ar ekspertu prognozēm līdz 2025. gadam aptuveni 20% pasaules iedzīvotāju būs aptaukošanās. Un 2016. gadā 39% cilvēku, kas vecāki par 40 gadiem, bija liekais svars. Šodien vairāk nekā jebkad agrāk svarīgs ir svara zaudēšanas jautājums.
Vērtīgās sastāvdaļas, kuras satur piparmētru lapas, palīdz uzlabot kuņģa un zarnu darbību. Skābes un mikroelementi novērš iekšējos fermentācijas procesus. Vitamīni stimulē aknu darbību, žults aizplūšanu. Augu nomierinošās īpašības ietekmē kortizona, hormona, kas tiek uzskatīts par pirmo svara zaudēšanas ienaidnieku, ražošanu.
Zems kaloriju līmenis ļauj neierobežoti lietot piparmētru dzērienus. Ja pirms došanās uz sporta zāli dzerat kokteili no zāļu komplekta, varat palielināt slodzi, mazināt spriedzi un nogurumu. Tā rezultātā tiek sadedzināta vairāk kaloriju.
Lietojot tikai aromātisko tēju, zaudējot svaru, cilvēki badošanās dienas organizē 1 reizi 2 nedēļu laikā. Ar fito ietīšanas palīdzību tiek uzlabota asinsriti traukos. Organismu ietekmē mentols, kas veicina tauku sadedzināšanu.
Piparmētru kosmētika
Pateicoties mūsdienu tehnoloģijām, ir ļoti daudz ādas kopšanas krēmu. Daudzi no tiem satur piparmētru.
Turklāt skaistumkopšanas salonos tiek veiktas vairākas procedūras, pievienojot aromātiskus augus:
- atsvaidzina sejas un kakla ādu;
- brūču un mikroplaisu sadzīšana;
- grumbu izlīdzināšana;
- Melngalvju noņemšana;
- epidermas atjaunošana;
- cīņa pret novecošanās procesu;
- poru tīrīšana;
- pietūkuma novēršana.
Daži sejas kosmētika un procedūras ir kontrindicētas cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret augu elementiem. Viņiem var attīstīties alerģija, paaugstināties asinsspiediens un samazināties asinsvadu tonuss.
Piparmētras tautas medicīnā
Ārstnieciskā mentola zāļu īpašības jau sen ir izmantojuši slaveni ārsti, piemēram, Hipokrāts un Avicena. Mūsdienās ir ļoti daudz receptes, kas sagatavotas fizisko slimību ārstēšanai. Apsvērsim vairākas iespējas.
Lai pagatavotu buljonu, jums vajag 1 ēdamkaroti svaigu piparmētru lapu. To ielej ar glāzi verdoša ūdens. Vāra uz mazas uguns apmēram 10 minūtes. Viņi filtrē. Lietojiet atbilstoši ārsta norādījumiem.
Pārmērīga novārījuma lietošana izraisa zarnu darbības traucējumus un alerģiskas reakcijas.
Līdzīgā veidā tiek izgatavota tinktūra no sausām izejvielām. Sasmalcinātu lapotni (4 ēdamkarotes) ielej ar verdošu ūdeni (1 l). Uzstājiet stundu. Viņi filtrē. Lietojiet pirms ēšanas (30 minūtes) 0,5 tasēs.
Lai stiprinātu matus, no piparmētras tiek izgatavota tinktūra. Augu jaunie dzinumi tiek nogriezti. Rūpīgi izskalojiet zem krāna. Žāvēti un smalki sagriezti. Ielieciet pudeli līdz augšai (nevajag taranēt). Ielej piparmētru ar atšķaidītu spirtu (1: 2). Tvertni ievieto tumsā 14 dienas. Lai panāktu vislabāko efektu, maisījumu katru dienu krata. Norādītā perioda beigās tinktūra tiek filtrēta. Uzglabāt tumšā vietā.
Iepazīstoties ar piparmētru labvēlīgajām īpašībām ķermenim, mēs atzīmējam vairākus svarīgus punktus. Ēteriskās eļļas, mentols, vitamīnu, mikroelementu pārpilnība stimulē vitāli svarīgās sistēmas. Zāļu preparātu sastāvam pievieno piparmētru. No tā tiek gatavotas tinktūras, tējas, kosmētika. Tos bieži izmanto ēdiena gatavošanā.