Ārstnieciskās īpašības un amaranta lietošanas noteikumi
Amarants jeb amarants ir viengadīgs augs, kas pieder amarantu ģimenei. Tam ir plašs cilvēku veselībai labvēlīgu īpašību klāsts. Tādēļ to lieto medicīnā, kosmetologos un kulinārijā. Turklāt tiek izmantotas absolūti visas auga daļas: zāle, saknes, sēklas. Galvenais, kas jāatceras, ir tas, kam amarānam ir noderīgas īpašības, un tā piemērošana jāveic saskaņā ar visiem noteikumiem.
Auga sastāvs un derīgās īpašības
- Amarants satur vitamīnus C, E, P, B grupu. Sakarā ar to tam ir spēcīgs imūnmodulējošs efekts. Tas viegli novērš vitamīnu deficīta cēloni.
- Augā ir liels mikro un makro elementu saraksts: dzelzs, cinks, magnijs, selēns, kalcijs un citi. Tas palīdz cīnīties ar sirds un asinsvadu, uroģenitālās sistēmas, aknu problēmām, ādu, kuņģa-zarnu trakta slimībām.
- Amaranta derīgajās īpašībās ir arī daudz olbaltumvielu. Cilvēka ķermenim tas ir vairākas reizes noderīgāks nekā piens.
- Šāda auga izmantošana ļauj cīnīties ar depresīviem apstākļiem, kā arī ar nervu sistēmas slimībām.
- Shiritsu bieži iesaka cilvēkiem, kuri cieš no vēža. Tas var palīdzēt mazināt simptomus un mazināt staru terapijas negatīvo ietekmi.
- Augs satur unikālu vielu - skvalēnu. Tas veicina ķermeņa šūnu un audu piepildīšanu ar skābekli, stimulē visu iekšējo orgānu efektivitātes palielināšanos, samazina kaitīgā holesterīna koncentrāciju asinīs, kā arī tai ir izteikta pretmikrobu iedarbība.
Platuma ārstnieciskās īpašības tiek plaši izmantotas tradicionālajā medicīnā. To var izmantot ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem.
Tiek uzskatīts, ka amarants spēj attīrīt ķermeni no smagajiem metāliem un toksīniem. Bet oficiālā zinātne neveica eksperimentus par šo tēmu, tāpēc šim faktam nav apstiprinājuma.
Amaranta eļļa
Amaranta eļļai ir īpaši ieguvumi veselībai. Tas satur apmēram 8% tauku eļļas. Tas ir bagāts ar E vitamīnu, kas ir slavens ar savām antioksidanta īpašībām.
Eļļa kļūst par spēcīgu imūnsistēmas stimulatoru. To lieto aknu, uroģenitālās sistēmas un elpošanas orgānu slimību ārstēšanai. Arī šāda līdzekļa ārēja izmantošana dod labu efektu. Tas efektīvi cīnās ar ādas problēmām.
Amaranta eļļa nav lēta. Daži cilvēki dod priekšroku to gatavot paši mājās. Tam būs nepieciešams apmēram 1 kg augu sēklu. Tos viegli žāvē pannā un izlaiž caur kafijas dzirnaviņām. Iegūto pulveri ielej 1,5 litros auksti spiestas olīveļļas. Tvertne ir cieši noslēgta un uzglabāta trīs nedēļas. Pudeles saturs katru dienu jāsakrata. Atliek tikai filtrēt eļļu, un tā kļūst gatava lietošanai.
Lai pārliecinātos, ka amaranta eļļa ir izdevīga un nav kaitīga, atcerieties, kā to pareizi lietot. Profilaksei pietiek ar to, ka katru dienu pusstundu pirms ēšanas jālieto viena tējkarote. Jums tas nav jādzer. Vienam kursam būs nepieciešams apmēram 150 ml produkta.Profilaktiskās procedūras ir nepieciešams atkārtot divas reizes gadā pavasarī un rudenī. Eļļu ieteicams pievienot arī salātiem vai graudaugiem.
Amaranta eļļu ir stingri aizliegts lietot pārtikas cepšanai.
Ja eļļu izmanto medicīniskiem nolūkiem, tad to lieto deserta karotes daudzumā divas līdz trīs reizes dienā. Kurss notiek trīs reizes gadā. Lai samazinātu holesterīna koncentrāciju asinīs, eļļu lieto no rīta un tieši pirms gulētiešanas.
Amaranta labvēlīgās īpašības izpaužas arī tad, ja tās lieto locītavās. Eļļas beršana un izmantošana saspiešanai palīdz mazināt sāpes un stimulēt skrimšļa veidošanos. Uzklājiet to no rīta un naktī.
Amaranta eļļas izmantošana kosmetoloģijā
Amaranta derīgās īpašības ir atradušas pielietojumu kosmetoloģijā. To bieži pievieno dārgu krēmu un ādas kopšanas līdzekļu sastāvam. Tas lieliski baro epidermu un atjauno tā šūnas. Eļļu lieto ne tikai sejai, bet arī lūpām, matiem un nagiem. Starp populārākajām šāda rīka izmantošanas metodēm ir:
- Barojoša maska. Noslaucīt divas vistas olas. Pievienojiet tiem divas tējkarotes amaranta eļļas un vienu karoti dabīgā medus. Rūpīgi mīciet sastāvu un uzklājiet to uz attīrītas sejas un kakla ādas. Pēc 15 minūtēm nomazgājiet ar siltu ūdeni.
- Roku maska. Pievienojiet dažus pilienus amaranta eļļas parastajam bērnu krēmam. Izmantojiet kā parasti. Šis produkts lieliski baro ādu, mazina kairinājumu un mitrina.
- Matu maska. Vispirms uz matu saknēm uzklājiet nelielu daudzumu eļļas. Pēc tam izklājiet produktu visā garumā. Atstājiet to iedarboties 15 minūtes. Pēc tam matus rūpīgi izskalo ar šampūnu.
- Vanna naglu stiprināšanai. Sajauc divas ēdamkarotes eļļas ar karoti citrona sulas. Iemērciet nagus iegūtajā sastāvā 15 minūtes. Šī procedūra ir ieteicama pirms gulētiešanas. Pēc vannas nemazgājiet rokas, uzvelciet siltus, mīkstus cimdus un dodieties gulēt.
Lai amarants būtu izdevīgs un nekaitīgs, neaizmirstiet, kā to pareizi lietot. Pārāk biežas procedūras dažos gadījumos var izraisīt alerģisku reakciju.
Amaranta sēklas
Amaranta sēklas ir īpaši noderīgas un nerada kaitējumu, galvenais ir zināt, kā tās pareizi lietot. Vieglākais veids ir no tiem pagatavot miltus un izmantot tos ceptu izstrādājumu pagatavošanai.
Jūs varat pagatavot veselīgu putru pēc vienkāršas receptes. Sajauciet sēklas un ūdeni proporcijā 1 pret 2. Pagatavojiet parastajā veidā, tāpat kā jebkuru citu putru. Ja vārīšanas laikā ūdens stipri iztvaiko, varat pievienot nedaudz vairāk. Pievienojiet dažas ogas, banānu vai āboli.
Viens no amaranta sēklu izmantošanas veidiem ir to dīgšana. Asni satur lielu daudzumu barības vielu. Tos pievieno dārzeņu salātiem un ēd katru dienu.
Kontrindikācijas
Amarants ir izdevīgs, taču noteiktos apstākļos tas var arī nodarīt kaitējumu. Starp tās galvenajām kontrindikācijām ir:
- Individuāla neiecietība. Alerģiska reakcija var izpausties kā izsitumi, nieze, gļotādu virsmu kairinājums.
- Pankreatīts
- Holecistīts.
- Akmeņu klātbūtne urīnpūslī vai žultspūslī.
- Divpadsmitpirkstu zarnas čūla.
Būtībā šīs kontrindikācijas attiecas uz eļļu. Lai izvairītos no negatīvām sekām, lietojot šo augu, jums jākonsultējas ar speciālistu. Ja terapijas laikā jūtat negatīvas izpausmes un labklājības pasliktināšanos, nekavējoties pārtrauciet produkta lietošanu un konsultējieties ar ārstu.
Amaranta garšaugam ir ārstnieciskas īpašības. Pareizi pielietojot, būs iespējams tikt galā ar daudzām slimībām un stiprināt imūnsistēmu.