Auzu uzlējums - ieguvumi un kaitējums, brīnumainā dzēriena pārskati

Pastāstiet mums, kādas slimības palīdz auzu infūzija, ieguvumi un kaitējums, atsauksmes par šo rīku. Mans holesterīns palielinājās, un kaimiņš man ieteica dzert auzu uzlējumu. Viņš saka, ka palīdzēja viņai, un kopumā viņš ir ļoti noderīgs. Tā ir patiesība?

Auzas ir ne tikai labības kultūra mājsaimniecības barošanai, bet arī ļoti noderīgs produkts jums un man. Nav brīnums, ka auzu pārslas ir iekļautas gandrīz visās diētās, taču tas ir tālu no lietošanas robežas. Ārstniecisko dzērienu ražo arī no graudaugiem - auzu infūzijas, ieguvumiem un kaitējuma, kuru pārskatus mēs šodien apspriedīsim.

Lai pagatavotu līdzekli, nepieciešams tikai termoss, verdošs ūdens un 2 ēdamk. l. auzu graudi. Ielejiet tos ar 0,5 litriem verdoša ūdens, atstājiet termosā tvaicēt. Un pēc 3 stundām jums būs lielisks līdzeklis pret sirdi, nervu sistēmu, imunitāti un daudz ko citu.

Auzu uzlējums - ieguvumi un kaitējums, atsauksmes

Visnoderīgākie graudi ir veseli, sēnalās, tos izmanto tautas līdzekļu pagatavošanai. Pilngraudu auzas satur dažādus vitamīnus un minerālvielas. Starp vitamīniem vadošās pozīcijas ieņem B grupas vitamīni. Minerālu sastāvā saraksta augšgalā ir mangāns, fosfors un magnijs. Turklāt auzu bāzes produktu terapeitiskais efekts ir saistīts ar antioksidantu klātbūtni tajā. Tās ir fitīnskābes un ferulskābes, avenatramīdi.

Jāatzīmē, ka graudaugos iekļautās uztura šķiedras ir šķīstošas. Tāpēc auzas ir tik sagremojamas.

Noderīgas auzu infūzijas īpašības

Regulāri lietojot infūziju, ķermeņa darbs uzlabojas:

• toksīni tiek izvadīti;
• tiek stimulēta gremošana;
• samazinās holesterīna un cukura līmenis asinīs;
• tiek nostiprināti asinsvadi;
• sirdsdarbība normalizējas;
• palielinās imunitāte.

Ir atsauksmes, kas apstiprina pat auzu pārslu infūzijas profilaktisko iedarbību vēža jomā. Tiesa, tas attiecas tikai uz zarnu audzējiem, bet tomēr tas nav mazāk vērtīgs.

Auzu buljonam ir tādas pašas ārstnieciskās īpašības. To var izgatavot ne tikai no graudiem, bet arī vienkārši no sēnalas. Gatavošanas tehnoloģija ir atšķirīga: ja infūziju vienkārši tvaicē, tad buljons ir jāvāra uz lēnas uguns vismaz stundu. Par tādu pašu ūdens daudzumu (0,5 l) graudiem vajag 2 reizes mazāk, tikai 1 ēdamkarote. l.

Kādos gadījumos infūzija var kaitēt ķermenim

Izmantojot auzas kā zāļu izejvielas, ir vērts apsvērt tās ietekmi uz ķermeni. Un arī - ievērojiet devu un nepārsniedziet to. Pārmērība graudaugu un tā uztura šķiedras izraisa zarnu blakusparādības: aizcietējums vai izkārnījumu sajukums, vēdera uzpūšanās.

Turklāt infūzija stimulē žultspūšļa darbību, kas dažos gadījumos ir arī bīstama. Akmeņu vai holecistīta klātbūtnē produkts jālieto uzmanīgi. Pretējā gadījumā tas tikai saasinās slimību.

Neaizmirstiet arī to, ka ir cilvēki, kuriem ir paaugstināta jutība pret olbaltumvielām, kas veido graudaugu. Pēc tam, kad viņi lieto infūziju, rodas alerģiska reakcija - slikta dūša, vemšana, caureja.

Ārstnieciskās auzu īpašības