Dabīgs augu enerģijas dzēriens - guaranas ekstrakts, kas tas ir

Vai varat, lūdzu, pateikt man guaranas ekstraktu, kas tas ir un cik tas ir noderīgs? Mans dēls nodarbojas ar cīņām, gatavojas sacensībām, tāpēc viņam ir daudz jātrenējas. Viņš sāka ļoti nogurt, un treneris ieteica dzert šo ekstraktu. Viņš teica, ka visi sportisti to lieto, lai palielinātu izturību, bet es esmu ļoti noraizējies, vai tas nepasliktināsies? Iepriekš dēls neņēma līdzekļus, izņemot vitamīnu kompleksu. Vai tas ir arī vitamīns?

Šis augs ir ļoti populārs savā dzimtenē, Brazīlijā, un vietējie iedzīvotāji nevar iedomāties pat dienu bez tā izmantošanas. Mūsu dzimtenes plašumos ne visi zina guaranas ekstraktu, kas tas ir, varbūt zina tikai sportisti. Un tas viss pateicoties guaranas augstajam tonizējošajam efektam, kura sēklas satur daudz guaranīna. Šī viela ir līdzīga kofeīnam, taču tā nedarbojas tik asi, bet ir daudzkārt spēcīgāka un ilgāka.

Guaranas ekstrakts - kas tas ir

Guarana pati par sevi ir mūžzaļš ložņājošs vīnogulājs no sapindae ģimenes. To audzē noderīgu augļu labad, no kuriem faktiski tiek iegūts ekstrakts. Augļi nogatavojas trešajā stādīšanas gadā un ir ļoti neparasts un oriģināls skats. Noapaļota oga pēc izmēra kā mūsējā vīnogas, tikai virsū sarkans. Kad tie nogatavojas, sarkanā čaula pārsprāgst, un atveras balta miesa ar melnām sēklām. Tās, tāpat kā kafijas pupiņas, tiek sasmalcinātas un izmantotas patēriņam.

Guaranas pupiņās ir 3 reizes vairāk kofeīna nekā kafijas pupiņās, kas izskaidro tās spēcīgo stimulējošo efektu. Tikai 3 g ekstrakta dienā ir pietiekami, lai justos enerģijas pilns.

Turklāt guarāna satur arī citus noderīgus elementus:

• tanīni;
• vitamīni;
• minerālvielas;
• saponīni.

Kur un kāpēc tiek izmantots guaranas ekstrakts?

Guaranas ekstraktu pārdod šķidrā spirta vai ūdens ekstrakta, tablešu, kapsulu, tēju veidā. To lieto uztura bagātinātāju un enerģijas dzērienu pagatavošanai, pievieno saldumiem un gumijai, kā arī ādas kopšanas līdzekļiem.

Pārdošanā jūs varat atrast produktus ar nosaukumu "šķidrs" vai "Amazones kastaņs" - tas ir otrais guaranas nosaukums.

Ekstrakts tiek izmantots sporta un uztura uzturā, kā arī tautas medicīnā un kosmetoloģijā, lai:

• sportistu izturības palielināšana intensīvu treniņu un sacensību laikā;
• smadzeņu darbības uzlabošana;
• apetītes un holesterīna līmeņa pazemināšanās;
• svara zudums (tauku dedzināšana paātrinās);
• zarnu normalizēšana;
• stimulējot asinsriti;
• atbalstīt sirds darbu.

Neatkarīgi no izlaišanas formas, guaranas ekstrakts tiek uzņemts nevis nekontrolējami, pēc vēlēšanās, bet gan kursos ar obligātu pārtraukumu. Turklāt guarānu nevajadzētu lietot ikdienā, jo tā izraisa atkarību. Rezultātā blakusparādības izpaužas kā slikta dūša, krampji, sirds ritma traucējumi, aizkaitināmība un sāpes vēderā.

Stingri aizliegts lietot uzmundrinošu ekstraktu grūtniecēm, barojošajiem bērniem un bērniem. Un arī čūlas, barības vada trūces un akūtas sirds slimības klātbūtnē.

Guarana - priekšrocības un izmantošanas iespējas